Makalah
Psi & Teknologi Internet
Disusun oleh :
Nama :
Rhaeditias Inggartika
Kelas :
2PA13
NPM :
15515863
Mata Kuliah :
Psi & Teknologi Internet
Dosen :
Yohanes Christomas D
UNIVERSITAS
GUNADARMA
FAKULTAS
/JURUSAN PSIKOLOGI
2016
Psikologi dan
Teknologi Internet
dalam Intrapersonal 2
dalam Intrapersonal 2
1.
Internet Addiction
Internet
addiction adalah pemakaian internet secara
berlebihan yang ditandai dengan gejala-gejala klinis kecanduan, seperti
keasyikan dengan objek candu, pemakaian yang lebih sering terhadap objek candu,
tidak memperdulikan dampak fisik maupun psikologis pemakaian dan sebagainya.
Internet Addiction sebagaimana kecanduan obat-obatan, alkohol dan judi akan
mengakibatkan kegagalan akademis, menurunkan kinerja, perselisihan dalam
perkawinan bahkan perceraian. (Young, 1996b:20)
Begitu banyak
tawaran yang diberikan oleh internet sebagai suatu hal yang dapat menarik
seseorang untuk terjun kedalam kehidupan dunia maya. Sebut saja berbagai situs
jejaring sosial seperti FACEBOOK, TWITTER, PATH,dsb, berbagai sarana
chating seperti YAHOO MASSENGER, MSN, dsb sampai pada GAMES ONLINE (POKER)
dan masih banyak lagi yang menawarkan glamornya dunia maya tersebut. Banyak
pelajar yang terjebak dalam rayuan maut internet ini.
Akan tetapi, biasanya
seseorang yang telah kecanduan tidak menyadari bahwa dirinya adalah seorang
pecandu internet. Bahkan ia tidak mau disebut sebagai pecandu karena tidak
menyadari bahwa perilaku onlinenya berlebihan. Menurut Young (Young, 1996)
kecanduan internet sebagaimana kecanduan obat-obatan, alkohol dan judi akan
mengakibatkan kegagalan akademis, menurunkan kinerja, perselisihan dalam
perkawinan bahkan perceraian. Yang lebih relevan bagi pelajar saat ini adalah
menurunnya prestasi akademik.Young juga membedakan pengguna internet yang
menggunakan internet secara normal (Non Dependent) dengan pengguna
internet yang adiktif (Dependent). Hal ini sama juga seperti yang di
ungkapkan oleh Suller (1996) yaitu pengguna internet yang sehat dan pengguna
internet yang tidak sehat.Kedua peneliti itu sama-sama mengungkapkan penggunaan
internet menjadi masalah ketika hal itu mengganggu bagian lain dari kehidupan
seseorang seperti tidur, dan hubungan sosial.
Menurut
sumber, telah diadakan suatu penelitian di negara-negara di Asia seperti China
dan Korea Selatan yang menyatakan bahwa kecanduan internet memiliki gejala yang
serupa dengan kecanduan terhadap alkohol, narkoba dan obat-obatan lainnya.
Kondisi ini pertama kali ditemukan oleh seorang ahli jiwa bernama Ivan
Goldberg. Berikut merupakan beberapa tanda-tanda seseorang yang menderita
gangguan Internet Addiction Disorder berdasarkan
jurnal Kecanduan
Internet dan Terapi Kognitif Perilaku: Sebuah Tinjauan Ringkas (Internet
Addiction Disorder and Cognitive Behavioral Therapy) :
a. Tidak dapat
melacak waktu yang dilakukan untuk online
b. Memiliki
masalah untuk menyelesaikan tugas-tugas pekerjaan atau di rumah
c. Terisolasi
dari keluarga dan teman
d. Merasa
bersalah atau defensif terhadap penggunaan internet
e. Merasa
semacam euphoria jika sedang terlibat dalam aktivitas internet
Masih menjadi
suatu perdebatan apakah gangguan ini termasuk gangguan kejiwaan atau bukan,
namun badan himpunan psikologi di Amerika Serikat telah menyebutkan bahwa
kondisi ini termasuk dalam salah satu gangguan. Kebanyakan orang yang mengalami
gangguan kecanduan internet ini juga mengalami gangguan kejiwaan, seperti
rendah diri, depresi,murung, impulsive dan memiliki kencenderungan untuk
bunuh diri.
2.
Jenis-jenis Addiction
a. Cybersexual Addiction
Individu yang sering mengunjungi situs
dewasa, melihat hal yang berkaitan dengan seksualitas yang tersaji secara
eksplisit dan terlihat dalam pengunduhan dan distribusi gambar-gambar atau
file-file khusus orang dewasa.
b. Cyber-Relationship Addiction
Mengacu pada individu yang senang mencari
teman secara online. individu tersebut menjadi kecanduan untuk mengikuti layanan chatroom dan seringkali menjadi terlalu terlibat dalam
hubungan pertemanan online atau terikat dengan perselingkuhan virtual
c. Net Compulsions
Yang termasuk dalam kategori ini adalah :
perjudian online, belanja online, dan perdagangan online
d. Information Overload
Informasi yang tersedia di internet
menimbulkan perilaku konfulsif
e. Computer Addiction
Kecanduan internet yang secara terus
menerus dapat menimbulkan masalah dalam lingkungan kehidupannya.
3.
Fenomena Addiction yang Ada Pada Saat
Ini
GEJALA
KECANDUAN
Kecanduan
internet disebut sebagai Internet Addiction Disorder (IAD). Beberapa
tanda-tanda umum kecanduan internet di sebutkan oleh Stephen Juan, Ph.D.
seorang antropolog di University of Sydney antara lain :
1. Selalu
ingin menghabiskan lebih banyak waktu di internet sehingga akan menguras waktu
efektif yang ada.
2. Jika tidak menggunakan internet, muncul gejala-gejala penarikan diri seperti kecemasan, gelisah, mudah tersinggung, bergetar, menggigil, gerakan mengetik tanpa sadar, obsesif, hingga berkhayal atau bermimpi mengenai Internet.
3. Jika terhubung dengan internet, gejala-gejala penarikan diri tersebut akan hilang ataupun berkurang.
4. Mengakses internet lebih lama dari yang di niatkan.
5. Cukup banyak porsi kegiatan yang digunakan untuk aktivitas terkait internet, termasuk e-mail, browsing, dan chatting.
6. Mengurangi kegiatan penting, baik dalam pekerjaan, belajar, sosial atau rekreasi, demi menggunakan internet.
7. Hubungan sosial, pekerjaan, atau pendidikan terancam terganggu karena penggunaan internet yang berlebihan.
8. Internet digunakan untuk melarikan diri dari perasaan bersalah, tak berdaya, kecemasan, atau depresi.
9. Menyembunyikan penggunaan internet dari keluarga atau teman.
2. Jika tidak menggunakan internet, muncul gejala-gejala penarikan diri seperti kecemasan, gelisah, mudah tersinggung, bergetar, menggigil, gerakan mengetik tanpa sadar, obsesif, hingga berkhayal atau bermimpi mengenai Internet.
3. Jika terhubung dengan internet, gejala-gejala penarikan diri tersebut akan hilang ataupun berkurang.
4. Mengakses internet lebih lama dari yang di niatkan.
5. Cukup banyak porsi kegiatan yang digunakan untuk aktivitas terkait internet, termasuk e-mail, browsing, dan chatting.
6. Mengurangi kegiatan penting, baik dalam pekerjaan, belajar, sosial atau rekreasi, demi menggunakan internet.
7. Hubungan sosial, pekerjaan, atau pendidikan terancam terganggu karena penggunaan internet yang berlebihan.
8. Internet digunakan untuk melarikan diri dari perasaan bersalah, tak berdaya, kecemasan, atau depresi.
9. Menyembunyikan penggunaan internet dari keluarga atau teman.
Contoh Kasus
nyata yang disebabkan Oleh Kecanduan Internet
Dengan emosi
yang masih labil, remaja rentan mengalami gangguan jiwa. Bukan hanya asmara,
hobi bermain game juga bisa membuat jiwanya terganggu. Di Rumah Sakit Jiwa
(RSJ) Grogol misalnya,sudah empat remaja yang dirawat karena kecanduan game
online. Salah satunya kini masih dirawat di Instalasi Kesehatan Jiwa Anak dan
Remaja, RSJ Soeharto Heerdjan, atau yang lebih dikenal dengan nama RSJ Grogol
karena terletak di kawasan Grogol, Jakarta Barat.
Remaja
tersebut, sebut saja namanya Andi, sebenarnya anak yang berprestasi di
sekolahnya. Masalahnya hanya satu, remaja berusia 17 tahun ini tidak pernah
bisa lepas dari permainan video game yang memang sudah menjadi kegemarannya
sejak masih kecil. Belakangan, saking asyiknya memainkan video game, Andi mulai
menarik diri dari pergaulan dan sering bolos sekolah. Orangtua yang merasa
khawatir berusaha melarang, namun ketika video gamenya diambil, maka Andi mulai
kehilangan kontrol lalu ngamuk-ngamuk. "Pandangan matanya jadi hostile kalau
dilarang main video game. Tatapannya memusuhi," tutur dr Suzy Yusna Dewi,
SpKJ(K), Kepala Instalasi Kesehatan Jiwa Anak dan Remaja RSJ Grogol saat
ditemui dalam kunjungan media di tempat kerjanya, Jumat (5/10/2012).
Kecanduan
games tidak bisa dianggap sepele, terutama kalau sudah mempengatuhi perilaku.
Menurut dr Suzy, gangguan jiwa psikotis yang ditandai dengan cara berpikir yang
mulai kacau bisa juga berawal dari kecanduan games yang tidak ditangani dengan
baik. Ditambahkan oleh dr Suzy, kasus Andi sudah termasuk gangguan jiwa
psikotis karena sampai ngamuk-ngamuk kalau dilarang orangtuanya. Itu
berarti keinginannya untuk selalu bermain video games telah mengganggu perilaku
dan membuatnya gelisah sepanjang waktu."Perlu treatment itu
kalau sudah mengganggu fungsi sehari-hari, misalnya nggak mau sekolah. Nggak mau
sekolah itu merupakan kedaruratan psikiatri utama pada anak dan remaja,"
tambah dr Suzy.
Treatment atau
penanganan yang diberikan di RSJ Grogol antara lain mencakup terapi perilaku
dan kalau diperlukan juga akan diberikan obat-obatan anti psikotik. Andi
termasuk bagus dalam merespons terapi, sehingga dalam tiga minggu masa
perawatan perilakunya sudah lebih terkontrol, dan dalam waktu dekat bisa
kembali ke rumah orangtuanya lagi.
Analisa kasus :
Pada dasarnya
si Andi adalah seorang anak yang pintar di dalam sekolahnya. namun masalahnya remaja
berusia 17 tahun ini tidak pernah bisa lepas dari permainan video game yang
memang sudah menjadi kegemarannya sejak masih kecil. Seiring berjalannya waktu
ia mulai menarik diri dari pergaulan dan sering bolos sekolah. Orangtua yang
merasa khawatir berusaha melarang tapi tidak berhasil. kasus Andi sudah
termasuk gangguan jiwa psikotis karena sampai ngamuk-ngamuk kalau dilarang
orangtuanya.
Dalam kasus
ini Penanganan yang diberikan di RSJ Grogol antara lain mencakup terapi
perilaku dan kalau diperlukan juga akan diberikan obat-obatan anti psikotik.
Andi termasuk bagus dalam merespons terapi, sehingga dalam tiga minggu masa
perawatan perilakunya sudah lebih terkontrol, dan dalam waktu dekat bisa
kembali ke rumah orangtuanya lagi.
4.
Faktor Etiologi
Kebanyakan
orang yang kecanduan internet ini dikarenakan mereka menemukan kepuasan di
internet, yang tidak mereka dapatkan di dunia nyata. Kebanyakan mereka
terperangkap pada aktivitas negatif seperti chatting games, judi dan sex
online. walaupun ada beberapa aktifitas positif yang menyebabkan kecanduan
seperti blogging, social networking (facebook, friendster,
myspace), dan lainnya.Mereka yang kecanduan internet seakan akan hidup
di dunianya sendiri,karena apa yang mereka inginkan selalu disediakan internet.
Sehingga mereka akan merasa kehilangan & gelisah jika tidak ada koneksi
internet.
Tips
mengurangi kecanduan berinternet.
Fenomena diatas menandakan bahwa internet sudah mulai berhasil “menghipnotis” para penggunanya dan berarti tugas kita adalah bagaimana keluar dari kecanduan tersebut. Namanya juga kecanduan, maka waktu yang diperlukan cukup lama untuk merubah kecanduan internet menjadi sesuatu yang proporsional dimana internet benar-benar berjalan sesuai fungsinya yang positif, berikut beberapa tips untuk mengurangi kecanduan internet :
- Niat yang kuat
Niat yang besar dan kuat untuk "sembuh" dan melepas kecanduan dari internet adalah suatu pangkal usaha kita karena tanpa niat yang kuat tips tips selanjutnya seakan tidak berguna. Jangan lupa usahanya dibarengi dengan doa kepada Tuhan YME
- Cari tau masalahnya
Bagi sebagian orang merasa kegundahan dan kegelisahan akan berkurang ketika sudah berinteraksi dengan internet atau yang lebih tragis lagi bisa dikatakan bila seseorang sedang “sakaw” maka akan sembuh ketika sudah menggunakan internet. Masalah yang seperti ini yang harus ditemukan dan menggantinya dengan metode lain yang lebih baik.
- Kenali Pemicunya
Kecanduan internet pun tentu ada pemicunya, apakah itu sebagai pengobat stess atau gundah? Coba cari alternatif lain misalkan dengan jalan-jalan ke gunung atau rekreasi ke tempat pariwisata.
- Kurangi dikit demi sedikit
Kebiasaan berlama-lama diinternet seperti menghabiskan waktu seharian untuk bersurfing ria tentu akan berdampak kurang baik bagi kesehatan, maka kita harus mulai berani untuk mengurangi kebiasaan itu sedikit demi sedikit.
- Ubah pola kebiasaan online
Jika kebiasaan online kita menghabiskan waktu seharian untuk berinternet yang belum tentu arahnya, maka kita harus mulai merubah kebiasaan itu dengan membuat pola baru dimana misalkan membaca email sebagai prioritas, dilanjutkan dengan membaca informasi berita setelah itu kita harus mulai berani untuk tidak melakukan hal-hal yang tidak menjadi prioritas, namun aturan yang dibuat itu harus dipatuhi.
- Atur ulang jadwal rutinitas
Biasanya orang yang kecanduan internet tidak mempunyai jadwal yang teratur dalam keseharian aktifitasnya, oleh karena itu kita harus mulai mengatur ulang jadwal rutinitas kita dengan proporsional.
Fenomena diatas menandakan bahwa internet sudah mulai berhasil “menghipnotis” para penggunanya dan berarti tugas kita adalah bagaimana keluar dari kecanduan tersebut. Namanya juga kecanduan, maka waktu yang diperlukan cukup lama untuk merubah kecanduan internet menjadi sesuatu yang proporsional dimana internet benar-benar berjalan sesuai fungsinya yang positif, berikut beberapa tips untuk mengurangi kecanduan internet :
- Niat yang kuat
Niat yang besar dan kuat untuk "sembuh" dan melepas kecanduan dari internet adalah suatu pangkal usaha kita karena tanpa niat yang kuat tips tips selanjutnya seakan tidak berguna. Jangan lupa usahanya dibarengi dengan doa kepada Tuhan YME
- Cari tau masalahnya
Bagi sebagian orang merasa kegundahan dan kegelisahan akan berkurang ketika sudah berinteraksi dengan internet atau yang lebih tragis lagi bisa dikatakan bila seseorang sedang “sakaw” maka akan sembuh ketika sudah menggunakan internet. Masalah yang seperti ini yang harus ditemukan dan menggantinya dengan metode lain yang lebih baik.
- Kenali Pemicunya
Kecanduan internet pun tentu ada pemicunya, apakah itu sebagai pengobat stess atau gundah? Coba cari alternatif lain misalkan dengan jalan-jalan ke gunung atau rekreasi ke tempat pariwisata.
- Kurangi dikit demi sedikit
Kebiasaan berlama-lama diinternet seperti menghabiskan waktu seharian untuk bersurfing ria tentu akan berdampak kurang baik bagi kesehatan, maka kita harus mulai berani untuk mengurangi kebiasaan itu sedikit demi sedikit.
- Ubah pola kebiasaan online
Jika kebiasaan online kita menghabiskan waktu seharian untuk berinternet yang belum tentu arahnya, maka kita harus mulai merubah kebiasaan itu dengan membuat pola baru dimana misalkan membaca email sebagai prioritas, dilanjutkan dengan membaca informasi berita setelah itu kita harus mulai berani untuk tidak melakukan hal-hal yang tidak menjadi prioritas, namun aturan yang dibuat itu harus dipatuhi.
- Atur ulang jadwal rutinitas
Biasanya orang yang kecanduan internet tidak mempunyai jadwal yang teratur dalam keseharian aktifitasnya, oleh karena itu kita harus mulai mengatur ulang jadwal rutinitas kita dengan proporsional.
DAFTAR PUSTAKA
